PARTNER PORTALU

Łóżko w sypialni. Wybieramy odpowiedni materac

Komfort naszego snu przekłada się na zdrowie i dobre samopoczucie. Zatem warto zapoznać się ze specyfiką materacy i wybrać ten, który będzie gwarancją zdrowego odpoczynku. Czy spanie na materacu wypełnionym „cudownym” kokosem faktycznie poprawia sen? Czy może jest to mit?

Autor: housemarket.pl 14 stycznia 2019 13:43

W sklepach wielokrotnie można usłyszeć od wielu sprzedawców i ekspertów, że kokos w materacu jest naturalny, a co za tym idzie zdrowy i potrzebny.

- Czym jest ten tzw. kokos? Są to po prostu naturalne włókna kokosowe, które pozyskuje się ze skorupy orzecha kokosowego, u niektórych producentów są one dodatkowo lateksowane, czyli natryskowo pokrywane naturalną powłoką. Ten proces ma chronić przed grzybami i pleśniami. Czyli możemy się wspólnie zgodzić, że jest to produkt pochodzenia naturalnego, ale na tym się kończy jego zbawienny wpływ na nasze zdrowie - wyjaśnia Błażej Dzierżyński, dystrybutor materacy marki Neolux.

Do czego służy warstwa kokosowa w materacu? Odpowiedź jest prosta. Pełni ona funkcję utwardzającą. Niestety wśród klientów wciąż panuje mylne przekonanie, że najzdrowsze jest spanie na twardym podłożu

- Ludzie od dekad byli i są karmieni teorią, że spanie na twardej powierzchni jest najzdrowsze, ale przecież gdyby tak było, to nie byłoby łóżek… Nikt nie czuje się komfortowo leżąc dłużej np. na drewnianej podłodze. Ja po chwili jestem cały obolały, więc chyba nie jest to do końca zdrowe, jeżeli już po kilku minutach ciało daje mi do zrozumienia, że taki wypoczynek robi mu krzywdę - mówi Błażej Dzierżyński.

Teraz przyjrzyjmy się problemowi od strony anatomicznej. Nasz kręgosłup nie jest prosty i ma swoje krzywizny. Aby je utrzymać w odpowiednim wygięciu, mięśnie brzucha i pleców cały czas muszą pracować. Kiedy więc powinny odpoczywać? Oczywiście wtedy kiedy i inne części naszego ciała, czyli w podczas snu.

- Kiedy zaś leżymy na plecach, na twardym, niedopasowującym się do ciała podłożu, to cały jego ciężar opiera się na części grzbietowej i lędźwiowej. Nie dość więc, że obciążamy miejsca, w których najczęściej występuje dyskopatia, to dodatkowo mięśnie ciągle muszą pracować, by utrzymać to wygięcie. Kiedy przewrócimy się na bok, sytuacja jest podobna, gdyż cały ciężar ciała opiera się tylko na barku i biodrze - mówi Błażej Dzierżyński. - Płaska i twarda powierzchnia nie zapewnia również odpowiedniego podparcia lędźwiowej części układu szkieletowego. Długotrwałe spanie na twardym podłożu może skutkować nawet trwałym odkształceniem kręgosłupa.

Trzeba jednak przyznać, że kokos całkiem nieźle się wentyluje, a głównie używany jest po to, by utwardzić sprężyny w materacu i zwiększyć trwałość nawet najsłabszej konstrukcji. Materac nie może być tylko twardy. Najważniejsze żeby był komfortowy i zdrowy.

- W dzisiejszych czasach ciągłego siedzenia przy biurku lub w samochodzie, materac stał się nie tylko miejscem do spania ale podstawowym narzędziem rehabilitacyjnym, w które każdy z nas powinien w pierwszej kolejności zainwestować - dodaje Błażej Dzierżyński.

Podsumowując - twardość materaca musi być dla naszego ciała optymalna. Materac nie może być za twardy, ale za miękki też nie jest odpowiedni! Przed zakupem dobrze jest go po prostu przetestować.

Podobał się artykuł? Podziel się!

REKOMENDOWANE DLA CIEBIE

SPOŁECZNOŚCI

House Market: polub nas na Facebooku

Obserwuj House Market na Twitterze

RSS - wiadomości na czytnikach i w aplikacjach mobilnych

Drodzy Użytkownicy!

W związku z odwiedzaniem naszych serwisów internetowych przetwarzamy Twój adres IP, pliki cookies i podobne dane nt. aktywności lub urządzeń użytkownika. Jeżeli dane te pozwalają zidentyfikować Twoją tożsamość, wówczas będą traktowane jako dane osobowe zgodnie z Rozporządzeniem Parlamentu Europejskiego i Rady 2016/679 (RODO).

Administratora tych danych, cele i podstawy przetwarzania oraz inne informacje wymagane przez RODO znajdziesz w Polityce Prywatności pod tym linkiem.

Jeżeli korzystasz także z innych usług dostępnych za pośrednictwem naszych serwisów, przetwarzamy też Twoje dane osobowe podane przy zakładaniu konta, rejestracji na eventy, zamawianiu prenumeraty, newslettera, alertów oraz usług online (w tym Strefy Premium, raportów, rankingów lub licencji na przedruki).

Administratorów tych danych osobowych, cele i podstawy przetwarzania oraz inne informacje wymagane przez RODO znajdziesz również w Polityce Prywatności pod tym linkiem. Dane zbierane na potrzeby różnych usług mogą być przetwarzane w różnych celach, na różnych podstawach oraz przez różnych administratorów danych.

Pamiętaj, że w związku z przetwarzaniem danych osobowych przysługuje Ci szereg gwarancji i praw, a przede wszystkim prawo do sprzeciwu wobec przetwarzania Twoich danych. Prawa te będą przez nas bezwzględnie przestrzegane. Jeżeli więc nie zgadzasz się z naszą oceną niezbędności przetwarzania Twoich danych lub masz inne zastrzeżenia w tym zakresie, koniecznie zgłoś sprzeciw lub prześlij nam swoje zastrzeżenia pod adres odo@ptwp.pl.

Zarząd PTWP-ONLINE Sp. z o.o.